POSTED BY, CRONICARDS, 26/07/2024.
SANTO DOMINGO RD.-En una noche llena de emoción y grandes aprendizajes sobre la gran influencia que tienen los hábitos en nuestra vida cotidiana y los resultados que tenemos, los conferencistas Oliver Hidalgo y Yajaira Antonio, compartieron estos conocimientos con los asistentes al evento que se realizó en Atrio Central de Acrópolis Bussiness Mall, este jueves 25 de julio.
Oliver Hidalgo, quien es creador del proyecto Lectura Con Propósito explicó cómo actúa el funcionamiento del cerebro cuando queremos desarrollar el hábito de la lectura, hacer dieta o hacer ejercicios, lo que implica sentir pereza, desgano o poca motivación.
El expositor aclaró por qué ocurre eso y la reacción del cerebro y el cuerpo ante los nuevos cambios, sobretodo, cuando vamos a desarrollar un hábito nuevo o ha retomarlo.
Mientras, Yajaira Antonio quien es creadora de su proyecto Hábitos Poderosos abordó cómo los hábitos que desarrollamos pueden ser la clave para alcanzar el éxito en todas las áreas de nuestras vidas, si los identificamos.
Aclarando que los hábitos incluyen los pensamientos, las emociones, sentimientos y acciones que moldean nuestra identidad, personalidad y las actitudes que tenemos ante la vida.
La conferencista dio claves importantes que pueden mejorar la productividad, la salud mental, física y emocional cómo buscar el equilibrio saludable entre el trabajo, ocio y el descanso, priorizando las responsabilidades y compromisos, reservando tiempo para actividades que te recarguen y llenen de energía.
En la actividad los asistentes pudieron degustar de las delicias del Café Insurrecto y bebidas gaseosas de Coca Cola, quienes colaboraron con sus productos, también pudieron llevarse ejemplares del libro Hábitos Poderosos de Liberbook Store, quienes apoyaron con su presencia.
